Как выбрать подушку?

          

    От подушки зависит как вы будете спать ночью. Если верхняя часть позвоночника искривлена в следствии того, что вы спите без подушки или она подобрана не правильно, то каждое утро может сопровождаться головной болью или новой усталостью. Так как позвонки на протяжении 24 часов не отдыхают и остаются смещены даже в ночное время, это пагубно сказывается на вашем общем состоянии. Уделите больше внимания при покупке подушки размеру и форме. Самые большие размеры подушек 80 на 80, не стоит забывать что подушка не должна превышать размеров матраса и постельное белье должно подходить по размеру. Форма подушек традиционная квадратная, но сейчас можно приобрести ортопедические подушки, которые имеют специальную форму для расслабления шеи. Важнейший параметр - это наполнитель подушки. Наполнителем может быть гусиный пух, лебяжий или смесь разного птичьего пуха. Пуховые подушки могут вызывать аллергию. Прежде чем купить подушку, следует ее сначала понюхать, если подушка имеет неприятный запах, то значит перо плохо обработано. Проследите что бы все швы были надежными и плотными, что бы пух не влезал. Пухо-перьевую подушку следует сушить не менее одного раза в год. Средний срок использования перьевой подушки пять лет, после будет лучше купить новую. Так же бывают подушки из овечьей шерсти, они более удобны за счет электростатического поля. Самые не дорогие подушки наполнены ватой, но вата быстро сворачивается и требует частой замены.  Подушки из гречневой лузги помогают при бессоннице. Самые популярные на сегодня подушки с синтетическим наполнителем, они не вызывают аллергии и достаточно удобные и мягкие. Срок службы таких подушек 7-10 лет. Диапазон цен на подушки варьируется в районе от 500 рублей до 3000 рублей.